Søndagsøkt.

I dag var det 30 blå da jeg våknet... Og jeg som hadde tenkt å prøve skiløypa rett utenfor døra.

Da var det kjekt å ca 150 meter å gå på treningsenteret ;)

Jeg pakket med meg spinningskoa og pulsklokke og gjorde unna ei " rolig" 2- timersøkt på sykkelen. NICE.

Dette kunne jeg med god samvittighet føre inn i treningsdagboka mi. Den er med å bevistgjøre meg på hvor mye aktivitet , søvn og matforbruk jeg har i uka. anbefales på det sterkeste..